Памятка для граждан о действиях в случае бессимптомного или легкого течения новой коронавирусной инфекции и острой респираторной вирусной инфекции

Что такое грипп и какова его опасность?

Грипп — это инфекционное заболевание, заболеть которым может любой человек. Возбудителем гриппа является вирус, который от инфицированных людей попадает в носоглотку окружающих.

Большинство людей болеют гриппом всего лишь несколько дней, но некоторые заболевают серьёзнее, возможно тяжёлое течение болезни, вплоть до смертельных исходов.

При гриппе обостряются имеющиеся хронические заболевания, кроме этого, грипп имеет обширный список возможных осложнений:

• Лёгочные осложнения (пневмония, бронхит). Именно пневмония является причиной большинства смертельных исходов от гриппа.
• Осложнения со стороны верхних дыхательных путей и ЛОР-органов (отит, синусит, ринит, трахеит).
• Осложнения со стороны сердечно-сосудистой системы (миокардит, перикардит).
• Осложнения со стороны нервной системы (менингит, менингоэнцефалит, энцефалит, невралгии, полирадикулоневриты).

Чтобы избежать возможных осложнений, важно своевременно проводить профилактику гриппа и правильно лечить само заболевание.

Что делать при заболевании гриппом?

Самому пациенту при первых симптомах нужно остаться дома, чтобы не только не заразить окружающих, но и вовремя заняться лечением, для чего необходимо немедленно обратиться к врачу. Для предупреждения дальнейшего распространения инфекции заболевшего нужно изолировать от здоровых лиц, желательно выделить отдельную комнату.

Важно!

Родители! Ни в коем случае не отправляйте заболевших детей в школу, на культурно-массовые мероприятия. При гриппе крайне важно соблюдать постельный режим, так как при заболевании увеличивается нагрузка на сердечно-сосудистую, иммунную и другие системы организма.

Самолечение при гриппе недопустимо, и именно врач должен поставить диагноз и назначить необходимое лечение, соответствующее состоянию и возрасту пациента.

Для правильного лечения необходимо строго выполнять все рекомендации лечащего врача и своевременно принимать лекарства. Кроме этого, рекомендуется обильное питьё — это может быть горячий чай, клюквенный или брусничный морс, щелочные минеральные воды. Пить нужно чаще и как можно больше.

Важно!

При температуре 38 — 39°С вызовите участкового врача на дом либо бригаду «скорой помощи».

При кашле и чихании больной должен прикрывать рот и нос платком или салфеткой.

Помещение, где находится больной, необходимо регулярно проветривать и как можно чаще проводить там влажную уборку, желательно с применением дезинфицирующих средств, действующих на вирусы.

Общение с заболевшим гриппом следует ограничить, а при уходе за ним использовать медицинскую маску или марлевую повязку.

Как защитить себя от гриппа?

Согласно позиции Всемирной организации здравоохранения, наиболее эффективным средством против гриппа является вакцинация, ведь именно вакцина обеспечивает защиту от тех видов вируса гриппа, которые являются наиболее актуальными в данном эпидемиологическом сезоне и входят в её состав.

Вакцинация рекомендуется всем группам населения, но особенно показана детям начиная с 6 месяцев, людям, страдающим хроническими заболеваниями, беременным женщинам, а также лицам из групп профессионального риска — медицинским работникам, учителям, студентам, работникам сферы обслуживания и транспорта.

Вакцинация должна проводиться за 2–3 недели до начала роста заболеваемости, делать прививку можно только в медицинском учреждении специально обученным медицинским персоналом, при этом перед вакцинацией обязателен осмотр врача.

Противопоказаний к вакцинации от гриппа немного. Прививку против гриппа нельзя делать при острых лихорадочных состояниях, в период обострения хронических заболеваний, при повышенной чувствительности организма к яичному белку (если он входит в состав вакцины).

Сделав прививку от гриппа, вы защищаете свой организм от атаки наиболее опасных вирусов — вирусов гриппа, но остается ещё более 200 видов вирусов, которые менее опасны для человека, но также могут явиться причиной заболевания ОРВИ. Поэтому в период эпидемического подъёма заболеваемости ОРВИ и гриппом рекомендуется принимать меры неспецифической профилактики.

 Правила профилактики гриппа:

• Сделайте прививку против гриппа до начала эпидемического сезона.
• Сократите время пребывания в местах массовых скоплений людей и общественном транспорте.
• Пользуйтесь маской в местах скопления людей.
• Избегайте тесных контактов с людьми, которые имеют признаки заболевания, например, чихают или кашляют.
• Регулярно тщательно мойте руки с мылом, особенно после улицы и общественного транспорта.
• Промывайте полость носа, особенно после улицы и общественного транспорта
• Регулярно проветривайте помещение, в котором находитесь.
• Регулярно делайте влажную уборку в помещении, в котором находитесь.
• Увлажняйте воздух в помещении, в котором находитесь.
• Ешьте как можно больше продуктов, содержащих витамин С (клюква, брусника, лимон и др.).
• Ешьте как можно больше блюд с добавлением чеснока и лука.
• По рекомендации врача используйте препараты и средства, повышающие иммунитет.
• В случае появления заболевших гриппом в семье или рабочем коллективе — начинайте приём противовирусных препаратов с профилактической целью (по согласованию с врачом с учётом противопоказаний и согласно инструкции по применению препарата).

Ведите здоровый образ жизни, высыпайтесь, сбалансированно питайтесь и регулярно занимайтесь физкультурой. Будьте здоровы!

 Родителям 

Упражнения на развитие межполушарного взаимодействия

Организация логопедического занятия дома

Артикуляционная гимнастика

Как говорит ваш ребенок

Подготовка руки к письму

Пять ошибок родителей при постановке звуков у детей

Педагогам

Нарушение речи у детей

Специфические и неспецифические ошибки

План дистанционного обучения кружка – «Спортивные игры»

с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года

Учитель физической культуры Гайнутдинов Дмитрий Шаритдинович

План дистанционного обучения кружка – «Лего-конструирование»

с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года

Учитель Тарасова Ирина Анатольевна

Рекомендации родителям:

1. Организуйте для ребенка рабочее место для выполнения работ (чтобы оно было удобным и комфортным).
2. Перед работой детей, напомните им о технике безопасности  и соблюдении гигиенических норм. Не забывайте делать физминутки для глаз.
3. Готовые работы (изделия) можно документально фиксировать (фото) и отправлять на эл. почту руководителя кружка (по желанию) – Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

План дистанционного обучения кружка – «Студия дизайна»

с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года

Учитель технологии Ковалева Марина Анатольевна

Рекомендации родителям:

1. Организуйте для ребенка рабочее место по выполнению творческих заданий и прикладной материал для работ.
2. Во время работы детей, следите за техникой безопасности при работе с инструментами и оборудованием (например, клеевым пистолетом, иглой, ножницами и т.п.).
3. При выполнении готовых работ можно документально фиксировать (фото) этапы выполнения заданий и обязательно готовое изделие (фото), отправлять на эл. почту руководителя кружка Ковалевой М.А. – Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра.

План дистанционного обучения кружка – «Баскетбол»

с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года

Учитель физической культуры Шаймарданов Виталий Александрович

Рекомендации родителям:

1.Предоставить ребёнку место для практических занятий.

2.Во время работы детей, следите за техникой безопасности при выполнении упражнений, чтобы не было поблизости мебели или другие предметы.

3.По возможности приобрести баскетбольный мяч №6 или №7