План дистанционного обучения кружка – «Баскетбол»
с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года
Учитель физической культуры Шаймарданов Виталий Александрович
|
День недели |
Преимущественная направленность |
Занятие (ч, мин) |
|
Среда 03.02.2022г. 15.00 – 16.00 |
Тема: 1.Общеразвивающие упражнения без предметов. 2.Тренировка верхней части тела. Видео: https://youtu.be/jPiLCeSyS38 |
30-60 мин |
|
Пятница 7.02.2022г. 15.00 – 16.00 |
Тема: 1.Общеразвивающие упражнения без предметов. 2. Тренировка кора. (Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза и одни из самых активных мышечных групп в организме). Видео: https://youtu.be/BuELUjXvzmY 3.Теоретическое занятие №1. https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_b906c1bf2287478cbd293a26e522bf01.pdf |
30-60 мин |
|
Среда 10.02.2022г. 15.00 – 16.00 |
Тема: 1. Общеразвивающие упражнения без предметов. 2. Тренировка нижней части тела Видео: https://youtu.be/cBXq9VPah7M 3.Теоретическое занятие № 2. https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_f1369c169861431ba00e4fcd2589c126.pdf |
30-60 мин |
|
Пятница 14.02.2022г. 15.00 – 16.00 |
Тема: 1.Общеразвивающие упражнения без предметов. 2. Тренировка кора. (Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза и одни из самых активных мышечных групп в организме). Видео: https://youtu.be/BuELUjXvzmY 3.Теоретическое занятие №3. Видео: https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_5b48037d7e964e82bf5df210386f6d9b.pdf |
30-60 мин |
|
Среда 17.02.2022г. 15.00 – 16.00 |
Тема: 1. Общеразвивающие упражнения без предметов. 2. Тренировка ног. Видео: https://youtu.be/ceNnZXRJSTU
|
30-60 мин |
Рекомендации родителям:
1.Предоставить ребёнку место для практических занятий.
2.Во время работы детей, следите за техникой безопасности при выполнении упражнений, чтобы не было поблизости мебели или другие предметы.
3.По возможности приобрести баскетбольный мяч №6 или №7