С 2010 года Фондом поддержки детей, находящихся в трудной жизненной ситуации, совместно с органами исполнительной власти субъектов Российской Федерации реализуется Всероссийский проект «Детский телефон доверия 8-800-2000-122», направленный на оказание экстренной психологической помощи по телефону детям, подросткам и их родителям.

Основные принципы работы Детского телефона доверия:

• Бесплатность – звонок любой продолжительности  на  Детский телефон доверия 8-800-2000-122 абсолютно бесплатный с любого мобильного или стационарного телефона.
• Анонимность — общение с консультантом (психологом) Детского телефона доверия  полностью анонимно: отсутствует определитель номера, можно представиться вымышленным именем. Консультанты Детского телефона доверия  также работают под псевдонимами.
• Доступность —  действует на всей территории России, позвонить можно из любой точки страны с любого телефона.
• Конфиденциальность — содержание разговора останется тайной. Никакая информация об обратившемся за помощью на Детский телефон доверия, а так же о тематике его обращения  не раскрывается.
• Профессионализм — на Детском телефоне доверия работают только квалифицированные психологи, прошедшие специальную подготовку психологи-консультанты.

Уникальность данной службы для России заключается в:

• обеспечении доступности и своевременности оказания психологической помощи  детям по вопросам,  связанным с острыми жизненными ситуациями;
• эмоциональной поддержке детей, укреплении их уверенности в себе;
• предупреждении суицидов и насилия среди детей-подростков;
• оказании помощи в мобилизации их творческих, интеллектуальных, личностных, духовных ресурсов для выхода из кризисного состояния;
• профилактике беспризорности и безнадзорности несовершеннолетних;
• психологическом консультировании родителей, определении алгоритмов действий для нормализации отношений с детьми;
• содействии развитию психологической грамотности населения.

Служба работает во всех субъектах Российской Федерации. Дети, подростки, их родители, иные граждане при звонке на номер 8-800-2000-122 в любом населенном пункте со стационарных или мобильных телефонов могут получить психологическую помощь специалистов действующих региональных служб, оказываемую на принципах анонимности, конфиденциальности. Звонок для обратившегося всегда бесплатен. 
Сайт для детей, подростков и их родителей https://telefon-doveria.ru/

Доводим до Вашего сведения, что на базе ГБОУ СО «Каменск-Уральская школа» работает Консультационная служба по оказанию психолого-педагогической, методической и консультативной помощи родителям (законным представителям) имеющим детей, а также гражданам, желающим принять на воспитание в свои семьи детей, оставшихся без попечения родителей. Специалисты школы будут работать с Вами по Вашему запросу и по интересующей Вас тематике очно или дистанционно.

 Запись на консультацию осуществляется различными способами:

- по телефону 8(3439)398-771 понедельник-пятница с 09.00 до 16.00;

-через официальный сайт ГБОУ СО «Каменск-Уральская школа» https://24ku.uralschool.ru в разделе  Консультационная служба (uralschool.ru);

на странице Консультационной службы: docs.google.com/forms/d/1h--TevhPrKDftlOA3JbvakYHhf9TS9kw9p7JUzN45hc/viewform?edit_requested=true;

- оформление заявки (запроса) по электронной почте Этот адрес электронной почты защищён от спам-ботов. У вас должен быть включен JavaScript для просмотра..

 На консультации Вы получите ответы и рекомендации специалистов по следующей тематике обучения и воспитания детей до 18 лет:

• от рождения до трех лет (трудности развития);
• логопедическая помощь;
• трудности в обучении и воспитании детей;
• эмоционально-личностное развитие детей;
• порядок записи на ПМПК, подготовка документов;
• профессиональная ориентация;
• физкультура и спорт;
• организация досуга детей;
• методическая помощь;
• дополнительное образование, развитие способностей, интереса детей.

По завершению консультации просим Вас заполнить анкету обратной связи по ссылке: docs.google.com/forms/d/1vV_PUtEHxaGELOY70GR8wFyOXQtUANuDGi4kjQoahwE/viewform?edit_requested=true

 Все консультации проводятся на бюджетной основе (бесплатно).

Надеемся на активное сотрудничество!

Ежегодно в осенне-зимний период на водных объектах гибнут люди, в том числе дети. Несоблюдение правил безопасности на водных объектах в данный период часто приводит к трагедии. Чтобы избежать несчастного случая, родителям необходимо уделять внимание своим детям.

Уважаемые родители!

Не оставляйте детей одних!

Взрослому человеку вполне понятно, что передвижение по льду связано с большой опасностью. Необходимо объяснить ребенку, что игры на льду – это опасное развлечение. Не всегда осенний лед под тяжестью человека начинает трещать, предупреждая об опасности, а сразу может провалиться. Следует рассказывать детям об опасности выхода на непрочный лед, интересоваться, где ребенок проводит свое свободное время, не допускать нахождение детей на водоемах в осенне-зимний период. Особенно недопустимы игры на льду!

Легкомысленное поведение детей, незнание и пренебрежение элементарными правилами безопасного поведения - первопричина грустных и трагических последствий.

Чтобы избежать опасности, запомните:

• осенний лед становится прочным только после того, как установятся непрерывные морозные дни;
• безопасным для человека считается лед толщиной не менее 7 см;
• переходить водоемы нужно в местах, где оборудованы специальные ледовые переправы. В местах, где ледовые переправы отсутствуют, при переходе следует обязательно проверять прочность льда палкой;
• лед непрочен в местах быстрого течения, стоковых вод и бьющих ключей, а также в районах произрастания водной растительности, вблизи деревьев, кустов;
• крайне опасен лед под снегом и сугробами, а также у берега.

Что делать, если Вы провалились и оказались в холодной воде:

• не паникуйте, не делайте резких движений, дышите как можно глубже и медленнее;
• раскиньте руки в стороны и постарайтесь зацепиться за кромку льда, предав телу горизонтальное положение по направлению течения;
• попытайтесь осторожно налечь грудью на край льда и забросить одну, а потом и другую ноги на лед;
• выбравшись из полыньи, откатывайтесь, а затем ползите в ту сторону, откуда шли: ведь лед здесь уже проверен на прочность.
• В любом случае при возникновении чрезвычайной ситуации необходимо срочно позвонить по телефону: 112 (все звонки бесплатны).

Взрослые, не будьте равнодушными, пресекайте попытки выхода детей на лед, беспечность может обернуться трагедией!

Памятка для родителей

Школьные каникулы –  тревожная пора не только для учителей, родителей, но и для сотрудников полиции. Это важный и опасный период, так как именно в это время, возникает огромная вероятность совершения подростками административных правонарушений и преступлений.

Подростковый возраст – это переходный этап в жизни ребенка между детством и взрослостью. На сегодняшний день, подростки перенасыщены разного рода информацией, в том числе и информацией с негативным окрасом. Отсутствие духовных ценностей, прививаемых семьей и обществом, незанятость, неимение положительных интересов, все это приводит к подростковой деформации, поведенческой распущенности – правонарушению-преступлению. Причиной усиления преступности среди молодежи, является и то, что современный подросток не имеет достойных примеров для подражания, своих идеалов, к которым он мог бы стремиться. В связи с тем, у него не обозначены свои принципы, правила поведения, которые он и перенимает у более «сильной», якобы авторитетной для него личности. Особенно, это касается подростков из неблагополучных семей и семей, попавших в трудную жизненную ситуацию.

В каникулы, у детей и подростков появляется достаточный арсенал свободного времени, который они могут использовать, совершив при этом противоправное действие. Родители, будучи загруженными, не всегда имеют возможность  в достаточном объёме проконтролировать «прайм-тайм» своих детей.

В связи с неблагоприятной обстановкой, в целях профилактики, несовершеннолетним и их родителям следует помнить:

• пребывание на улице с 22:00-6:00ч.- несовершеннолетним без сопровождения взрослых законодательно запрещено;
• запрещено употребление курительных смесей, наркотических и спиртосодержащих веществ, также напитков на основе пива;
• в случае нарушения подростками данных требований, несовершеннолетние и их родители, а также законные представители, согласно действующему законодательству Российской Федерации, могут быть привлечены к ответственности.

Уважаемые взрослые, напоминаем Вам!

Школьные каникулы – это замечательное время отдыха и времяпровождения детей и подростков.

В этот период важно помнить, об их безопасности и должном присмотре.

Именно поддержка родителей и участие в жизни подрастающего поколения, дает чувство опоры, радость, желание совершенствоваться, а самое главное - способствует формированию устойчивого внутреннего стержня, который поможет им противостоять соблазнам.  

Центр компетенций по кадрам для цифровой экономики в партнёрстве с Консорциумом по развитию цифровой грамотности и компетенций цифровой экономики и при поддержке Минцифры России в период с 20 октября по 20 декабря 2021 года проводит масштабное мероприятие - Интенсив «Готов к цифре!» (https://готовкцифре.рф)

В современном мире мы постоянно сталкиваемся с цифровыми технологиями: заказываем еду и продукты в смартфоне, покупаем одежду в интернет-магазинах, общаемся в мессенджерах, храним документы в «облаке», а деловые встречи проводим в «зумах», не выходя из дома.

«Готов к цифре» — это проект о безопасном и эффективном использовании цифровых технологий для людей самых разных уровней цифровых компетенций.

Простым пользователям смартфона Интенсив поможет найти лайфхаки, как безопасно хранить фото в облачных сервисах или как защитить ребенка от кибербуллинга в соцсетях. Профессионалам в Excel и Miro он подскажет, когда пора повышать квалификацию и где получить цифровую профессию при поддержке государства.

К участию в Интенсиве приглашается широкий круг лиц: школьники, студенты, учителя и преподаватели, граждане трудоспособного и старшего возраста.

Мероприятие пройдет в рамках федерального проекта «Кадры для цифровой экономики» национальной программы «Цифровая экономика РФ».

Присоединяйтесь к Интенсиву!

Всероссийский урок астрономии прошел среди учеников 9-11 классов, тема урока «Чудеса Галактики».
Ребята узнали о строении и характеристике космических объектов, составляющих галактику Млечный путь, о возможностях человеческого разума и научных методах изучения вселенной, познакомились с чудесами нашей галактики.

#УрокАстрономии #ГодНауки #ДрузьяЗемли

Учащиеся 5-8 классов побывали на уроке – «Планеты солнечной системы», на котором узнали об уникальности планеты – Земля, стали экспертами по характеристике небесных тел и расширили знания об особенностях планет Солнечной системы.

#УрокАстрономии #ГодНауки

В рамках цикла образовательных мероприятий «День единых действий» с 12 по 20 октября 2021 года в нашей школе состоялся Всероссийский урок астрономии, который позволил привлечь внимание учащихся к предмету и изучению одной из старейших в мире наук – астрономии.

Учащиеся начальных классов побывали на уроке - «Космический зоопарк, или Животные в космосе», благодаря материалам которого стало возможно узнать имена первых героев – пушистых космонавтов, расширить знания об их участии в научно-космических исследованиях, показать роль животных в освоении космоса.

В конце урока их ждала творческая работа: «Собери свой отряд собак – космонавтов!»

#УрокАстрономии

#ГодНауки

С 18.10.2021 по 29.10.2021 проводится второй этап Всероссийской антинаркотической акции «Сообщи, где торгуют смертью». 
Цель Акции — привлечение общественности к участию в мероприятиях по противодействию незаконному обороту наркотиков, сбор и проверка оперативно-значимой информации, оказание квалифицированной помощи и консультаций по вопросам лечения и реабилитации наркозависимых лиц на территории Свердловской области.

• Единый "телефон доверия" ГУ МВД России по Свердловской области: +7(343) 358-70-71
• Управление по контролю за оборотом наркотиков ГУ МВД по Свердловской области: (343) 358-71-61
• Каменск-Уральский Межрайонный отдел Управления Федеральной службы по контролю за оборотом Наркотических средств по Свердловской области: 31-78-25
• Телефон доверия экстренной психологической помощи министерства здравоохранения Свердловской области:
  8 800 300-11-00, для взрослых; 8 800 300-83-83, для детей и подростков (круглосуточно, бесплатно).
• Горячая линия "Областной наркологической больницы": 8-800-3333-118
• Общероссийский телефон доверия для детей и подростков: 8-800-2000-122
• «Социально-реабилитационный Центр для несовершеннолетних г. Каменска-Уральского» консультации психолога, социального работника, юриста: 32-72-40, 34-44-73.
• Территориальная комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Синарского района: 39-66-42, 39-66-43
• Территориальная комиссия по делам несовершеннолетних и защите их прав Красногорского района: 34-89-40,34-89-37.

Ради жизни и здоровья вашей и ваших родных и близких не будьте равнодушными к проблеме, которая представляет серьезную угрозу здоровью нации, социально-политической и экономической стабильности, безопасности нашего государства!

Уважаемые родители! Состояние здоровья детей вызывает очень серьезное опасение специалистов. По статистическим данным лишь 20% детей здоровы, 80% имеют функциональные нарушения и отклонения в состоянии здоровья. В семье дети получают первый опыт познания окружающего мира, учатся общаться, поэтому педагогическое сопровождение семьи было и будет актуально на протяжении всего пути развития общества.

Дети обычно вырастают здоровыми и сильными, если родители соблюдают основные принципы здоровья и поощряют их полезную деятельность. К этим принципам относятся следующие:

• хорошее питание;
• возможность много двигаться;
• обеспечение разумных мер предосторожности дома и на улице;
• регулярные медицинские осмотры.

Если вы последуете предложенным советам, это значит заложите фундамент крепкого здоровья у вашего ребенка, что поможет ему быстро поправляться после временных заболеваний. Привычка заботиться о здоровье ребенка - залог здорового образа жизни, который он будет вести и тогда, когда вырастет.

Рациональное питание

Развитие и рост ребенка невозможны без правильного  и полноценного питания. Растущий организм необходимо обеспечивать достаточным количеством питательных веществ (белки, жиры, углеводы, витамины, минеральные вещества, вода) и восполнять энергозатраты организма. Основными началами питания ребенка являются: соблюдение режима питания и наличие разнообразных и легко усвояемых продуктов. Потребность детского организма в питательных веществах и витаминах не может быть восполнена за счет только одного продукта. Поэтому в рационе должны присутствовать и молоко, и мясо, и продукты растительного происхождения, но при этом их сочетание должно хорошо усваиваться организмом. Нельзя родителям забывать и о качестве продуктов (свежесть, наличие в продукте искусственных добавок, технология производства и т.д.).

Ваши основные заботы заключаются в том, чтобы ребенок получал все питательные вещества, которые обеспечивают ежедневные потребности организма и его здоровый рост. Непременно ограничьте в рационе вашего ребенка сладости: пирожные, печенья и другие кондитерские изделия, поскольку их употребление приводит к ожирению и порче зубов.

Физическая нагрузка

Именно в детском возрасте закладываются основы будущего здоровья взрослого человека и, что самое важное, основы не только биологические, но и психологические. Только приучив ребенка постоянно заботиться о своем здоровье, привив ему полезную привычку регулярно выполнять физические упражнения, выработав у него чувство дискомфорта, возникающее из-за отсутствия должной физической активности, можно рассчитывать, что в будущем он останется верен воспитанной в детстве потребности к движениям, ставшей также привычной, как умывание по утрам. То, что упустили в детстве трудно, а порой и невозможно восполнить в более зрелом возрасте.

Однако закладкой фундамента будущего здоровья не исчерпывается значение физкультурных занятий с ребенком в раннем возрасте. Огромна роль физической активности в воспитании навыков и умений, обеспечении высокой работоспособности, необходимых ребенку уже в первом десятилетии жизни. Процесс учебы в школе постоянно усложняется и требует от ребенка значительного умственного и нервно-психического напряжения. Успешно противостоять ему может только хорошо физически подготовленный и организованный ребенок. Известно, что систематические занятия физическими упражнениями решают одновременно задачу повышения работоспособности и воспитывают умение экономно и целесообразно распределять свои силы, способствуют выработке внутренней дисциплины и собранности.

Школа без помощи семьи не сможет решить задачи физкультурного воспитания учащихся. Так, уроки физкультуры в школе, по данным профессора Н. Лебедевой, компенсируют в среднем лишь 11% суточной нормы двигательной активности ребенка. Дефицит движений, в свою очередь, приводит к нарушению осанки, избыточному весу, заболеваниям сердечно-сосудистой системы даже у младших школьников.

Недостаточная физическая активность детей особенно опасна в периоды активного роста тела ребенка и подростка, когда ускоренное развитие скелета и мышечной массы не подкрепляется соответствующей тренировкой систем кровообращения и дыхания и ростом силового потенциала ребенка. Такие диспропорции развития часто являются основными причинами ухудшения здоровья детей, снижения у них жизненного тонуса. Правильно же организованный двигательный режим, разумное чередование различных физических нагрузок и закаливание позволяют смягчить отрицательные последствия акселерации, не допустить возникновения заболеваний, помогают организму лучше сбалансировать процессы роста и физиологического созревания.

Незаменима роль физических упражнений в формировании телосложения человека, особенно в детские годы. Известный физиолог профессор И.В. Муравов считает, что "...наиболее естественным из всех известных воздействий, способных реконструировать телосложение, является физическая тренировка. Самый же благоприятный период ее влияния на организм - детские годы. Чем раньше начаты занятия физическими упражнениями (пока не в форме спортивной тренировки, а в виде подготовительных занятий), тем больше выражен преобразующий эффект этих занятий".

Важное место в физическом воспитании ребенка занимают гигиенические процедуры и закаливание. Родителям необходимо воспитывать у ребенка гигиенические навыки.

Как сохранить зрение

Основной проблемой школьника является увеличение времени, которое он проводит перед экраном компьютера. В то время как длительность одного занятия не должна превышать 30-40 минут, при этом расстояние до экрана монитора должно быть не менее 40 см и не более 1 м (зависит от диагонали и модели монитора). Все источники света в комнате должны быть расположены так, чтобы они не попадали в поле зрение ребенка, либо не отражались от экрана монитора. Кроме того, нельзя работать на компьютере в полной темноте.

Сидеть перед монитором нужно прямо, опираясь на спинку стула, чуть наклонив голову вперед, ноги всей стопой опираются на пол или подставку. Стул на 3-5 см задвинут под стол. Неправильная посадка приведет к появлению проблем не только со зрением ребенка, но и с позвоночником.

Основным способом контроля над зрением ребенка являются периодические медицинские осмотры (для детей младших классов - не реже 1 раза в год). Помните, что раннее выявление заболевания влияет на положительный результат лечения.

С целью профилактики заболеваний можно выполнять следующие упражнения:

1. Крепко зажмурить глаза (3-5 сек.), открыть их и посмотреть вдаль (5-7 сек.). Повторить 4-5 раз.
2. Быстро поморгать, закрыть глаза и посидеть спокойно (5-7 сек.). Повторить 4-5 раз.
3. Сделать 4-5 круговых движений глазными яблоками в правую сторону, столько же в левую сторону, после чего посмотреть вдаль на счет (6 сек.). Повторить 1-2 раза.

Профилактическое воздействие оказывает и включение в рацион ребенка следующих продуктов: черника, шиповник, морковь, облепиха, земляника, калина, клюква, рябина, картофель, капуста, морковь, помидоры, репа. А также витаминов А, В1, В2, В6, В12, С.

И еще об одном хотелось бы сказать. Сейчас часто можно увидеть и взрослых, и детей, читающих литературу или играющих в игрушки на мобильном на телефоне во время езды в общественном транспорте. Постарайтесь этого избегать и следите, чтобы ваш ребенок следовал вашему примеру. Из-за неравномерного движения, неровностей дороги, дрожания рук журнал или телефон и глаза находятся в постоянном движении друг относительно друга. В результате глазам приходится постоянно подстраиваться, чтобы объект наблюдения все время находился в фокусе максимального различия. Меньшее, к чему это может привести - быстрое утомление глаз. При ежедневном систематическом чтении в транспорте возникают переутомление глаз и расстройство приспособительных механизмов, приводящие к развитию таких заболеваний как близорукость, зрительное утомление и другие. 

Профилактика несчастных случаев

Несчастные случаи - распространенная причина гибели детей. Большинства несчастных случаев можно избежать, если принять меры предосторожности по обеспечению безопасности дома и приложить некоторые усилия для снижения риска уличных происшествий. Основные меры предосторожности, которые вам следует предпринять.

• Храните все лекарства и химикаты вне пределов досягаемости ребенка.
• Закройте электрические розетки специальными крышками.
• Убедитесь, что ваш ребенок не сможет "поиграть" с электробытовыми приборами.
• Научите ребенка переходить дорогу.
• Проверьте детский велосипед и убедитесь в исправности тормозов, шин и осветительных приборов.
• Научите вашего ребенка плавать.
• Обеспечьте ребенка безопасным и удобным снаряжением для спортивных занятий.

Профилактические медицинские осмотры

Поликлиническая помощь играет жизненно важную роль в охране здоровья вашего ребенка. Регулярные посещения врача позволяют лучше следить за общим развитием ребенка и получить совет по любым беспокоящим вас вопросам. Благодаря таким медицинским осмотрам появляется уверенность, что небольшие отклонения в состоянии здоровья будут своевременно распознаны.

К наиболее важным направлениям профилактической медицины относятся прививки против различных инфекционных заболеваний. Прививки должны стать частью вашей программы по охране здоровья ребенка.

Любовь и взаимопонимание в семье

Семья, которая простроена на взаимной любви родителей и взаимопонимании – залог хорошего воспитания детей. В воспитательном процессе не допустима конфронтация, противопоставление сил и позиций. Только сотрудничество и любовь.

Рекомендации родителям:

•  Постоянно показывайте ребенку свою готовность выслушать его и понять;
•  Будьте заботливыми, любящими и отзывчивыми родителями;
•  Организуйте воскресные походы за город, выезжайте вместе на отдых.

Уважаемые родители! Помните, что самое большое родительское счастье – видеть здоровых, умных и благодарных