top
Средняя общеобразовательная
школа №19
Муниципальное автономное общеобразовательное учреждение
Наши контакты: 623400 Свердловская область г, Каменск-Уральский ул. Мусоргского д.9
т./факс 8 (3439) 316-583 school19kamensk@mail.ru
Средняя общеобразовательная школа №19

План дистанционного обучения кружка – «Баскетбол»

с 02.02.2022г. по 16 .02. 2022 года

Учитель физической культуры Шаймарданов Виталий Александрович

День недели

Преимущественная направленность

Занятие (ч, мин)

Среда

03.02.2022г.

15.00 – 16.00

Тема:

1.Общеразвивающие упражнения без предметов.

2.Тренировка верхней части тела. Видео: https://youtu.be/jPiLCeSyS38

30-60 мин

Пятница

7.02.2022г.

15.00 – 16.00

Тема:

1.Общеразвивающие упражнения без предметов.

2. Тренировка кора. (Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза и одни из самых активных мышечных групп в организме). Видео: https://youtu.be/BuELUjXvzmY

3.Теоретическое занятие №1. https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_b906c1bf2287478cbd293a26e522bf01.pdf

30-60 мин

Среда

10.02.2022г.

15.00 – 16.00

Тема:

1. Общеразвивающие упражнения без предметов.

2. Тренировка нижней части тела Видео: https://youtu.be/cBXq9VPah7M

3.Теоретическое занятие № 2. https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_f1369c169861431ba00e4fcd2589c126.pdf

30-60 мин

Пятница

14.02.2022г.

15.00 – 16.00

Тема:

1.Общеразвивающие упражнения без предметов.

2. Тренировка кора. (Мышцы кора - это совокупность различных мышц, расположенных в области талии и таза и одни из самых активных мышечных групп в организме). Видео: https://youtu.be/BuELUjXvzmY

3.Теоретическое занятие №3. Видео: https://b4383ce0-3450-4999-b704-79207b9a0826.filesusr.com/ugd/6c06ac_5b48037d7e964e82bf5df210386f6d9b.pdf

30-60 мин

Среда

17.02.2022г.

15.00 – 16.00

Тема:

1. Общеразвивающие упражнения без предметов.

2. Тренировка ног. Видео: https://youtu.be/ceNnZXRJSTU

 

30-60 мин

 

Рекомендации родителям:

1.Предоставить ребёнку место для практических занятий.

2.Во время работы детей, следите за техникой безопасности при выполнении упражнений, чтобы не было поблизости мебели или другие предметы.

3.По возможности приобрести баскетбольный мяч №6 или №7

Обратная связь